为庆祝第 116 个 “三八” 国际妇女节，进一步凝聚巾帼力量，丰富辖区女性精神文化生活，提升女性健康素养，3 月 6 日，昌吉国家农高区妇联精心策划开展 “巾帼绽芳华 双节共安康” 主题健康讲座活动，辖区各单位、企业百余名妇女干部职工欢聚一堂，共赴这场专属女性的健康之约。

活动现场特邀昌吉州中医院针灸一科主任李汶阳，带来 “亚健康状态与中医针灸养生保健”专题健康讲座，为女性同胞的身心健康保驾护航。讲座伊始，李主任摒弃晦涩难懂的专业术语，全程用接地气、贴生活的话语展开分享，让健康知识听得懂、学得会、用得上。结合女性经期、更年期等独特生理特点，李主任精准拆解失眠、乏力、气血不足等女性高发亚健康问题的成因与表现，从中医角度给出科学的调理建议。为让养生知识落到实处，李主任现场化身 “指导老师”，手把手教学按摩合谷、足三里等经典养生穴位，细致演示穴位定位、按压手法与力度，现场女职工们纷纷起身跟随模仿，一边认真操作一边记录要点，学习热情高涨。

讲座的互动答疑环节将现场氛围推向高潮，女职工们结合自身日常养生困惑、身体不适症状踊跃举手提问，从日常饮食调理、居家穴位按摩技巧，到更年期情绪疏导、经期健康防护，问题接连不断。面对大家的疑问，李主任始终耐心倾听、逐一细致解答，不时点头回应、贴心叮嘱，专业又暖心的解答让现场女职工茅塞顿开。

交流声、探讨声、掌声在现场此起彼伏，大家围坐交流、相互分享养生心得，在轻松愉悦的氛围中不仅收获实用的中医养生知识，更增进彼此之间的情谊，让这场健康讲座成为女职工们交流互动、舒缓身心的温馨平台。

此次 “三八” 妇女节健康讲座活动，既是昌吉国家农高区妇联送给辖区女性同胞的一份暖心节日礼物，更是一次普及健康知识、关爱女性身心的务实举措。未来，昌吉国家农高区妇联将持续秉持用心用情服务妇女的初心，聚焦女性所需所盼，不断搭建更多关爱女性、赋能女性的优质平台，开展更多贴合女性生活、助力女性发展的特色活动，切实增强广大女职工的获得感、幸福感与归属感。同时，激励辖区女性同胞以更饱满的热情、更昂扬的斗志立足岗位、建功立业，以巾帼之姿绽放别样芳华，为昌吉国家农高区高质量发展贡献更多巾帼智慧和力量！